ウォーキング・ランニング・ジョギングの基礎知識や体験談

ウォーキングに関する基礎知識や体験談を集めまた。ダイエットに効果的なウォーキングの研究や、コースに関する情報収集の役に立ちます。

ラテラル・サイ・トレーナー

深夜テレビをつけると、やたらとハイテンションな集団がエンジョイしているステッパー「ラテラル・サイ・トレーナー」。果たしてその実力は？

ベビーカーでダイエット！

子育てのストレスで太った！子供を産む予定だけど産後の体重の戻りが気になる…。そんなお母さん、そしてなぜか普通のお父さんも必見の記事ですよ！

自転車を見なおしてみませんか？　沖縄南部一周2500kcalの旅

通勤をエクササイズに、エクササイズを遊びに変える不思議な道具「自転車」。そんな自転車をもっと見なおして見ませんか？

ウォーキングでいこう！

全国のウォーキングマップがリンク集として集められていています。旅先をウォーキング、いいですねぇ。

東海自然歩道膝栗毛

東京都明治の森高尾国定公園から大阪府明治の村森箕面国定公園までの全長1697.2キロメートルにも及ぶ自然歩道でのウォーキングの記録です。

YAMASA Beauty Walking Page

万歩計を製造・販売するYAMASAが提供するウォーキングに関する情報です。歩数をカロリーに換算したり、ウォーキングレベルのチェック等ができます。

日本リフレッシュ・ウォーキング協会

ウォーキングの基礎や景色がきれいなコースの紹介などもあり、ウォーキングが楽しくなります。

DukesWalk デューク更家 ウォーキング エクササイズ

話題の気功を取り入れたウォーキングストレッチ”デュークズウォーキング”に関する公式ホームページです。

Walking-Style.com

「ウォーキングライフを楽しく、豊かに」オムロン株式会社ヘルスケアビジネスカンパニーが主催するウォーキングに関する総合情報サイトです。情報量多し。

健康ウォーキング

歩いた距離を「東海道53次」や「四国一周礼所めぐり」などに換算するイベントを行なっています。掲示板も用意されています。

世田谷＆NY界隈ウォーキング

世田谷の元住民で、今はニューヨーク在住のfujiyanが、セントラルパーク、マンハッタンなどのウォーキング・コースをご紹介しています。見るだけでも楽しい！

週末ウォーキング

コンピューターソフト関連のお仕事をする、西田氏のウォーキング旅行記です。東京、神奈川でウォーキングコースをお探しの方は必見！

ウォーキング研究所

ウォーキング教室の運営、ウォーキング関連各種イベントの企画・制作を行う「ウォーキング研究所」によるウォーキング関連情報です。

スポコミ

ミズノ（株）提供のスポーツコミュニティサイトです。ウォーキング、ジョギング、フィットネス等のカテゴリーがあります。

ダイエット義務化計画

「お金・くすり・道具」を一切使わず「ウォーキングのみでやせた！」という管理人さんの体験記。こだわり派、好きです。