お勧めアイテム
骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック)
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マキノ出版
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今までいろんなのやったけど・・・ 画期的 ダイエットジプシー脱出！ 確実に引き締まります
骨盤調整 ペルヴィス・ダンス
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ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO
メディアファクトリー
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失敗した... 物足りないかも？
運動習慣のある人には物足りない わかりやすいし、続けられそうです 呼吸のタイミングがわかりやすい
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
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SDP
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有名本ですね 3日坊主にならず私にはピッタリです！ 今でも続けています。 DVDは必要ナシ？ 確かに素人っぽいんですよね〜
山田 光敏
PHP研究所
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続けています! DVDがなくても分かりやすい 効き目大★ 気づいたら体型が変わってます 手軽&効果あり!
ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック)
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Yuko Sumida Jackson ユーコ スミダ ジャクソン
リットーミュージック
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ダンス感覚でやるならOK 運動嫌いでも続くかも・・・ 気分スッキリ！ こんなカラダになりたいっ！ きついけど楽しい
おなかがへこむ深部筋エクササイズ
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石井 直方
PHP研究所
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効果アリです 誰でも家にいてできる、簡単な運動ばかりで引き締まる 全身カバー
スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット
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ロリー・フリードマン キム・バーノウィン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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ちょっと怖い 表向きはダイエット、主旨は生活改善 マクロビオティックにも通じます 新常識
食べてきれいにやせる!--伊達式脂肪燃焼ダイエット
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伊達 友美
幻冬舎
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ようやく同感 すごい本！ もっと早く出会っていれば。 ５ヶ月で１５キロの大減量、お肌もつるつる この本のおかげで、５ヶ月で１４キロの減量に成功しました！！！！