短期間でやせたい

断食・プチ断食など短期集中の食事法や、脂肪吸引等外科手術による痩身法に関する情報。

夏直前でもあきらめない！魅惑ボディになるために　2週間緊急ダイエット！食事編

気がつけば夏本番まであとわずか！予定よりダイエットが遅くなってしまった方に、ポイントを絞った緊急ダイエットの提案です！

夏直前でもあきらめない！　2週間緊急ダイエット！上半身編

2週間でも体のキレは取り戻せます！夏に向けて、上半身を引き締めましょう！

夏直前でもあきらめない！　2週間緊急ダイエット！下半身編

体の衰えは下半身からスタートします。忙しい割には運動不足のあなた！体の土台作りに下半身のエクササイズをお忘れなく！

プチ断食のすすめ！

さあ！新しい年の始まりです！！今年こそはダイエットを成功させるぞ！！！と意気込むあなたに読んでもらいたい。そんな短期断食のお話です。

ジュース断食用の手作りジュースを作ってみよう！　ダイエットジュースの作り方

日本人の食事摂取基準におけるビタミン類の大半を補充できる、手作りのダイエットサポートジュースのご紹介と、そのジュースを使った短期ジュース断食の提案です。

飲んでみました！　ハリウッド48時間ダイエット！

48時間で5kg近い減量も夢ではない!そんなウワサのダイエット飲料をガイドが試してみました！確かに体重は減りますが...。

食欲に負け続けていませんか？　ファスティングに挑戦！

寝食を忘れて何かに没頭することって最近ありますか？人生にマンネリ感を感じてきたら、まずは食を忘れることで何かの大きなヒントを得るかもしれませんよ。

夏近し！　自分で作る速やせサプリメント！

ゆっくりと確実に、そして健康的に行うのがダイエットの王道です。しかしできるだけ早く、そしてできるだけ健康的にやせたいと思うのも人の心。夏も近いことですし、速やせダイエット法お一つをお教えします。