ダイエットレシピ

ダイエットに役に立つカロリー控えめのレシピを集めました。食事による摂取カロリーは減らしたいけど、美味しいものを食べたいという方におすすめです。

毒出しジュースでダイエット！

むくみが解消し、お肌がつるつるになり、便秘が解消し、肩こり、冷え性も改善し、老化防止にもちろんダイエットに効果的！そんな謳い文句の毒出しジュースなるものを作ってみました！

厳選！カラダの中から美しくなるためのレシピ

年末年始で疲れた体を癒しつつ、健康・美容・ダイエットに役立つ絶品レシピをAllAboutグルメ・クッキングガイドサイトより厳選しました！

超簡単！美人になる真冬の寒天レシピBest ５

大人気の寒天を使ったダイエットレシピ。今回は、All Aboutグルメチャネルのレシピから、ダイエットと美容におすすめメニューをピックアップ。寒天レシピにアレンジする方法を考えてみました。

玄米ダイエットの強い見方　発芽玄米の作り方！

ダイエットにもよし！健康にもよし！話題の「発芽玄米」って結構簡単に自宅で作れるって知ってました？

超簡単！コンビニ食材を使って　ノンカロリーデザートを作ろう！

「ためてませんか体脂肪！」こんなシールの貼られた飲み物が最近コンビニなんかで売られてますよね。心の中で「どうもすみません」と謝っている場合じゃありません。せっかくですから、こんな飲料水を使ってノンカロリーデザート（かんてん）を作って見ました！簡単すぎて他では見られないレシピです。

なんちゃってベジタリアンダイエット！

こんなに簡単にダイエットできていいんでしょうか...。とてもシンプルだけど、効果的で健康的なダイエット法をお教えします。

厳選！カラダの中から美しくなるためのレシピ

年末年始で疲れた体を癒しつつ、健康・美容・ダイエットに役立つ絶品レシピをAllAboutグルメ・クッキングガイドサイトより厳選しました！

ダイエットでもおいしく食べた～い！

カテゴリー別にヘルシーレシピを紹介しています。

キッコーマンホームクッキング

様々な料理のレシピが検索できます。ダイエット用のレシピは「ヘルシー料理レシピ」より。

ぱくぱく献立くん

管理栄養士さん考案のおすすめメニューの紹介です。ダイエット用はカロリー控えめ（低エネルギー食）のカテゴリーからどうぞ。

Cook Pad.com

膨大な量の投稿レシピ集から、必要なレシピを検索できます。ダイエットのためのメニューは「ダイエット」で検索してください。

Healthy & Diet Cooking （ラ・ヴィ・ドゥ・サンテ）

キッコーマン提供のヘルシー料理レシピ集です。毎月テーマ食材が変わります。

Cooking Guide （Hallo! mart)

Hallo! mart提供のレシピ集です。カロリー別、調理時間別に検索できます。

Healthy Recipe

シンプルでヘルシーなレシピが紹介されています。ダイエットの基礎知識のコーナーもあります。

SHARP スマートクッキング

オーブンレンジを活用して調理するレシピ集です。ダイエット用のレシピは「ヘルシー＆ダイエット」のカテゴリーより。

クッキングレシピ（Saita net）

カロリーと写真つきのレシピ集です。ジャンルやニーズ、食材での検索機能もあります。100種以上の料理が紹介されています。

闘う！ましゅまろまん

主菜、副菜、主食、おやつに分類された低カロリー食のレシピが公開されています。さらにそれらが、カロリーごとに分類されています。

こうや豆腐普及委員会

こうや豆腐を使った料理のレシピ、こうや豆腐Ｑ＆Ａなどが用意されています。

こんにゃく料理レシピ

低カロリー食材の代表とも言えるこんにゃくを使ったいろいろな料理を紹介しています。ダイエット料理のレパートリーを増やしたい方におすすめです。

薬膳料理レシピ集

料理研究家の程和彦氏による薬膳料理メニューの紹介です。コンセプトは「医食同源」。体にやさしい料理の参考にどうぞ。