パワーヨガ・ピラティス・ウエイトトレーニングなどの筋トレ系エクササイズに関する情報。
強い男になるための方法は、強い男を育てるプロに聞くのがよい。巨人軍の清原和博、格闘家の魔裟斗、中迫剛、須藤元気などトップアスリートの肉体改造を行なったケビン山崎氏に話を聞いた。
強い男になるための方法は、強い男を育てるプロに聞くのがよい。巨人軍の清原和博、格闘家の魔裟斗、中迫剛、須藤元気などトップアスリートの肉体改造を行なったケビン山崎氏へのインタビュー続編。
女性専用であることの果たしてどんなメリットがあるのか？会員はもとよりスタッフまで全て女性のフィットネスジム「ボディリペア青山」におじゃましました！
ヨガのメソッド（方法）を用いながら、体のコンディションを整えていくためのエクササイズ・プログラム、ヨガ・コンディショニングについて伊藤彰先生にお話を伺いました！
こんな裏技教えてもいいんだろうか？と思いつつも、それじゃあガイドなんかやるな！ともお叱りをうけそうなので、一応小さな声でお教えします...。こんなものが役に立ったりもするのです...。
細く引き締まったウエストライン。あなたはあこがれるだけですか...。やたらマッチョなお兄さんと、これまたナイスバディなお姉さんが紹介するあの商品にクロ～ズアップ！
たぶんこんなもん3つも買って比較するのはアバウトのガイドぐらいじゃないでしょうかねぇ？でもね、使ってビックリ！その訳は...
ピラティスについての基礎知識や体験談です。
